Bodypump – 5 Tipps für effektives Bodypump Training0

• Lifestyle, Wissen
• 8. April 2020

Bodypump: Fünf Tipps für Effektivität beim Ganzkörper-Hanteltraining   Wenn Sie auf das Ganzkörper-Hanteltraining Bodypump setzen, sind einfache Tipps dabei äußerst hilfreich. Ein Einführungskurs und die Suche nach Unterstützung in der Gruppe erleichtern Ihren Einstieg entscheidend. Zudem steigert die Einladung von Freunden in Ihre Kursgruppe den Spaßfaktor. Die Berücksichtigung der Gewichtsempfehlungen und ein Wochenplan mit mehreren